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怀孕六个月怎么保胎
发布时间:2017/10/09    来源:www.huabuhome.cn
怀孕六个月怎么保胎
安胎保胎要注意的生活细节
由于大腹便便身体重心会不稳眼晴无法肴到脚部特别是在上下楼梯时要十分小心避免走路过急
这段时间母体若受到外界过度的刺激。会有早产的现象。应该避免激烈运动避免压迫腹部的姿势预防早产。
随时随地保持·个良好的姿势,长时间站立或压迫下半身。
很容易造成静脉曲张或足部水肿,应时常把脚抬高休息。若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。
适当运动以加强腰背部的柔韧性。避免提重物,避免腰部弯曲腹部过度用力。注意皮肤护理。尽最减轻妊娠纹。
在饮食方面依然要注意摄取均衡的营养尤其是钙质、铁质含量丰富的食物要多吃。适当控制体重的增长,避免胎宝宝过大或准妈妈过于肥胖。
为预防早产。住院及婴儿用品及早准备好。
定期进行产前检查。检查时不要化妆,不要涂胭脂、眼影、口红、指甲油。出现严垂肿胀现象就要检查血压和尿液,防止妊娠高血压综合征。
对胎宝宝进行家庭监护,梅天都要坚持数胎动、听胎心音。
如果发现胎宝宝出现缺饭征兆应及时求助于医生积极治疗妊娠高血压综合征、肾炎、原发性高血压等引起生长迟缓的产科并发症。
有条件的准妈妈可定期去医院吸氧每日一次,每次一小时,以提高准妈妈的血氧浓度。
积极参加准妈妈课堂,了解生产的流程学习分娩的技巧。
如果便秘通过食疗无法减轻,则必须遵医嘱服用通便药物。
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